welke vitamines zijn goed voor sterke nagels en andere feitjes

Als het koud is zie je er maar tien, maar bij beter weer komen ze alle twintig tevoorschijn, je nagels! Lees hieronder 9 nagelfeitjes.

Ontvang blog updates

No spam guarantee.

I agree to have my personal information transfered to MailChimp ( more information )

Groei

Vingernagels groeien gemiddeld 3,5 millimeter per maand. Je teennagels groeien veel langzamer, namelijk gemiddeld 1,6 millimeter per maand.

Wie wint?

Nagels van mannen groeien sneller dan die van vrouwen. Alleen tijdens de zwangerschap winnen de vrouwen het.

Witte stipjes

Witte vlekjes wijzen niet op een tekort aan calcium of zink. Vlekjes komen vaak doordat er druk op je nagels is uitgeoefend, bijvoorbeeld doordat je jezelf gestoten hebt.

Hetzelfde als haar

Net als je haar bestaan je nagels uit keratine. Alleen de samenstelling is iets anders. Dezelfde voeding voor je haar is dus ook voordelig voor je nagels.

Zenuwachtig?

Nagelbijten is een van de meest voorkomende ‘nerveuze gewoonte’. De helft van de kinderen tussen 10 en 18 jaar bijt nagels. De meeste mensen stoppen daarmee rond de 30.

Laat ze ademen

Het klinkt misschien raar, maar het harde stuk op de top van je vinger is levend weefsel. Logisch dus dat het belangrijk is dat daar zuurstof bij komt. Als dat niet het geval is, wordt het moeilijker voor je nagels om infecties af te weren. Bovendien zorgt nagellak er ook voor dat je nagels uitdrogen.

Zomer of winter

De verschillende periodes in een jaar kunnen een invloed hebben op de snelheid waarmee je nagels groeien. In de zomer groeien ze over het algemeen harder dan in de winter.

Doel van nagelriemen

De nagelriem zijn ervoor om bacteriën buiten te houden.

Overleven

Heb je je ooit al afgevraagd waarom een nagel soms uitvalt na een verwonding? Dat komt omdat je nagelplaat zuurstof, bloed en voedingsstoffen nodig heeft  om normaal te groeien. Door een verwonding is dit niet meer mogelijk.

Vitamines

Onze nagels, haren en huid lijken qua structuur veel op elkaar en hebben veelal dezelfde voedingsstoffen nodig. Zo zijn zink en seleen goed voor je nagels. We hebben ook een speciale formule samengesteld met de complete mix voor huid, haar en nagel met onder andere zink, vitamine B en vitamine C: Huid Haar Nagel

2018-06-11T13:39:15+00:00 03-03-2017|

About the Author: