Deze gezonde beauty ontbijtsmoothie geeft je huid een oppepper.

Ontvang blog updates

No spam guarantee.

Ik ga akkoord met de voorwaarden

Kiwi’s

Kiwi’s bevatten fenol en dat vermindert huidirritaties. Daarnaast gaan kiwi’s rimpels tegen en helpt het tegen donkere kringen om de ogen.

Cacao nibs
In cacao nibs zit het krachtige anti-oxidant flavonoïden waar je een gladde huid van krijgt.

Haver
In havermout zitten anti-oxidanten en het is goed voor de lijn. Om je een idee te geven; een kom havermout – gemaakt van 6 eetlepels (30 gram) havermout met 250 ml water – levert slechts 115 kcal.

Paranoten

Noten zorgen ervoor dat je huid elastisch blijft. Ook bevatten ze seleen (anti-oxidant) en dat helpt tegen puistjes en huidonzuiverheden.

Avocado 
Avocado hydrateert je huid doordat het vol zit met vitamine C en E.

Kokoswater
Kokoswater is de perfecte dorstlesser en zorgt voor een goede vochtbalans en hydratatie van je lichaam.

Recept voor één beauty ontbijtsmoothie:
1/2 banaan
1 kiwi
1 eetlepel cacao nibs
2 eetlepels haver
1 klein handje paranoten
1 avocado
Cocoswater (naar smaak toevoegen)

Op zoek naar een fijne blender? Kijk dan hier .