Met de lente in volle gang en de zomer voor de deur is het extra belangrijk om je goed te beschermen tegen de zon. Nu kun je natuurlijk kiezen voor de eerste de beste zonnebrandcrème maar, nog beter check je van te voren wat je met een lik crème op je huid smeert. Het aanbod aan natuurlijke zonnebrandcrèmes groeit en bieden daarmee een goed alternatief voor de “gewone” zonnebrandcrèmes met chemische filters. Deze bevatten namelijk stoffen die de gezondheid op een negatieve manier kunnen beïnvloeden. Hoe dit precies zit leggen we je uit. 

Ontvang blog updates

Every body happy

Ik ga akkoord met de voorwaarden

De opbouw van de huid

De huid bestaat uit 3 lagen namelijk de opperhuid (epidermis), de lederhuid (dermis) en het onderhuids bindweefsel (hypodermis).

 

Zonnebrand huid

De opperhuid bestaat voor het grootste deel uit hoorncellen die je kunt zien als een muur van bakstenen waarbij talg de rol van cement inneemt. De talgklieren zorgen ervoor dat er een vettig laagje om de hoorncellen heen zit waardoor water en andere stoffen lastig binnen kunnen dringen. Ondanks deze bescherming laat de opperhuid toch in beperkt mate stoffen door wat in ons voordeel werkt wanneer we voedende verzorgingsproducten gebruiken, maar in ons nadeel werkt wanneer verzorgingsproducten stoffen bevatten die we niet in ons lichaam willen hebben, zoals het geval is bij synthetische zonnebrandcrèmes. 

De doorlaatbaarheid van de huid kan ook nog eens vergroot worden door:

  • een slechte conditie van de huid
  • plaats op het lichaam (de huid op de binnenkant van de pols is bijvoorbeeld heel dun en op de rug juist weer dik)
  • een jeugdige huid
  • stoffen die vetoplosbaar zijn
  • huidverwekers in verzorgingsproducten

Zoals je kunt zien op de afbeelding bestaat de lederhuid uit zweet- en talgklieren maar ook uit haarvaatjes. Haarvaten zijn de dunste aders die we hebben en staan in de afbeelding in het rood en blauw afgebeeld. Wanneer een stof door de opperhuid is gedrongen en in de lederhuid terecht komt wordt deze opgenomen in het bloed via de aanwezige haarvaatjes. Via het bloed komt de stof in het lichaam terecht waar het een positieve of negatieve uitwerking kan hebben.  

Toxische stoffen

Toxische stoffen (toxines) zijn voor het lichaam schadelijk stoffen. Toxines komen voor in voeding, plastic verpakkingen, luchtvervuiling, was- en schoonmaakmiddelen maar ook cosmetica en verzorgingsproducten zoals zonnebrandcrème. Toxines kunnen via de huid in het lichaam terechtkomen waar ze een vervelend effect kunnen hebben en gezondheidsklachten kunnen veroorzaken zoals:

  • vermoeidheid
  • hoofdpijn
  • allergie
  • spijsverteringsproblemen
  • stofwisselingsproblemen

 Een aantal  stoffen in zonnebrandcrème die belastend zijn voor het lichaam zijn:

  • Oxybenzone
  • Sulisobenzone
  • Enzacamene
  • Homosalate (Homomenthyl Salicylate)
  • Octinoxate (Octylmethoxycinnamaat)
  • Octocrylene
  • Padimate O (Para-aminobenzoic acid of Paba)

Hormoonverstorende stoffen

Veel van de klachten die toxines veroorzaken zijn een gevolg van de invloed die toxines hebben op de hormoonbalans. Zo ook bovengenoemde stoffen, die ook nog eens makkelijk door de huid worden opgenomen. De verschillende stoffen kunnen invloed hebben op de aanmaak van je schildklierhormonen wat voor schildklierproblemen kan zorgen zoals hartkloppingen, vermoeidheid, aankomen of juist veel afvallen en somberheid. Ook kunnen toxines invloed hebben op vruchtbaarheidshormonen zoals oestrogeen en progesteron. Dit kan bijvoorbeeld oestrogeendominantie veroorzaken wat PMS klachten kan geven en een onregelmatige cyclus. 

Vrije radicalen

Een aantal van de eerder genoemde stoffen in zonnebrandcrème kunnen vrije radicalen vormen in het lichaam zoals oxybenzone en enzacamene. Vrije radicalen zijn zeer reactieve moleculen die celschade veroorzaken. Te veel vrije radicalen in het lichaam kunnen hierdoor klachten geven zoals ontstekingen, allergieën, functieverlies van organen en het verouderingsproces versnellen. 

Mineralen filters

Wil jij je lichaam niet onnodig belasten met toxines en vrije radicalen kies dan voor natuurlijke zonnebrandcrèmes op basis van zinkoxide- en/of titanium dioxide. De mineralen trekken niet in de huid maar blijven als een witte waas op de huid liggen waardoor het zonlicht wordt weerkaatst. Die witte waas wordt vaak als nadeel ervaren en daarom zijn er zonnebrandcrèmes op de markt gebracht met nano technologie; de moleculen van de mineralen zijn verkleind waardoor de crème transparanter wordt. Er zit wel een keerzijde aan deze techniek omdat onderzoeken laten zien dat deze nanodeeltjes via de huid het lichaam kunnen binnendringen en mogelijk de gezondheid kunnen schaden. Het is dus het beste om te kiezen voor een natuurlijke zonnebrandcrème met non-nano minerale filters zoals zinkoxide en titaniumdioxide. Er zijn merken (zoals Madara) die natuurlijke zonnebrandcrèmes op de markt hebben gebracht met natuurlijke bruine pigmenten die versmelten met je eigen huid waardoor de witte waas wordt gemaskeerd.