Korte, explosieve intervaltrainingen zijn super populair. Een hoog-intensieve intervaltraining is een training waarbij korte momenten van maximale inspanning worden afgewisseld met korte momenten van rust. Er worden goede resultaten mee behaald. Hieronder hebben we een training voor je uitgewerkt die je gewoon thuis kunt doen!

Ontvang blog updates

Every body happy

Ik ga akkoord met de voorwaarden